ハチミツとプーさん

「ハチミツとプーさん」のブログを見ていただき、ありがとうございます😁ハチミツとくまのプーさんの素晴らしさを紹介していきます。

ハチミツと花粉症のコト

昨日からソワソワしていた....

だって、今日から先週までの日常がないから💼

でも、細胞はサラリーマン・マインド👓

少しだけ恋い焦がれる、満員電車

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今日は「ハチミツと花粉症」のコト

花粉症、ツライですか?

僕は分かりません😔

だって花粉症じゃないもん!

でもね....

たま〜に、くしゃみが止まらなかったり

鼻がムズムズする時はあるけどね....

ゼッタイに認めません!

花粉症ではありません!!

認めたら、負けです!!!

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それにしても、ハチミツは万能だね!

花粉症の予防効果まであるんだね!

 

花粉症って....

風に乗って、花粉が飛んできて

鼻やのど、目などの粘膜にくっついて

アレルギー症状になろうと、ヒスタミンが体から出てきて

目のかゆみや鼻づまりなんかになっちゃう

 

花粉が飛ぶ季節は地域によってちがうが

関東地方では....

スギ花粉:1月~4月

ヒノキ花粉:5月~6月

カモガヤ花粉:6月~8月

ブタクサ花粉:8月~9月

ヨモギ花粉:8月~9月

あくまでも推測ですがね....

 

花粉症の皆様、お疲れ様です🙇

でも、あれなんだね、クリスマスシーズンはいなくなるんだね🤔

都合の良い....

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でも、ハチミツは優しいし、いつもそばにいてくれるから😁

ハチミツには数十種類のポリフェノールが入っていて

強い殺菌効果があるのよ✋️

これらのポリフェノール類がヒスタミンの放出を抑えてくれるのよ👐

 

あとね、ハチミツに含まれている少量の花粉が

花粉への免疫をつけてもくれるんだって😚

 

でもでも、ハチミツも選ばなきゃいけなくて

売っているものには砂糖が入っているのもあって

「純粋ハチミツ」がいいんだって。

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さて、どう食べる🍯

たとえば、ヨーグルトにかけてとか

花粉症にはヨーグルトが効果的と

よく聞くけれど
ヨーグルトをただ食べればいい、じゃないのよ

 

花粉症には、ヨーグルトの乳酸菌が効くって言われていて
乳酸菌が腸内で働くと、腸内環境が良くなり
免疫力が高まり、花粉症のアレルギーが和らぐらしいのよ。


でもでも、プレーンヨーグルトだと
かなりの数の乳酸菌が腸に行くまでに、死んじゃうんだって👻
だから、おすすめは「ビフィズス菌入りのヨーグルト」

 

今日はこんなもんで😁

あんがとです!